帝茉澜植物养发分享:
虽说天生丽质难自弃,但是好看的人背后付出了多少的努力或许是你看不见的。所谓一分耕耘一分收获,你在外表上付出很多,自然会有姣好的容颜。你在体型上花很多时间,自然会有让人羡慕的身材。皮肤管理、身材管理、头发护理
样样都不能少,这样才能在人群中独树一帜。也许你老在抱怨,自己的底子差,这也不好那也不好,但是或许这是能通过后天努力改变的呢?就拿头发来说,你不能把脱发归咎于遗传,很可能是你这几个方面没做对。
洗发方式
.接近体温的温度去洗发。
吹发方法
你是不是在擦头发的时候,大概用毛巾擦擦,然后梳梳好,就用电吹风吹干?这就是在伤害自己的头发,经常这样做头发是没办法长而浓密的。..建议,要用毛巾轻轻的包好你的头发,差不多干的时候用吹风机慢慢吹干。
洗护产品
洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。有些洗护产品含有硫盐酸,这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂,但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜,这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗
掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环。
头发护理如果长时间暴晒,或是长时间在用氯消毒过的游泳池里,或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触在这些物质,会造成损伤,所以适宜系条围巾、戴顶帽子或者泳帽,回家之后再用轻柔的手法洗发、干发,保持头 发健康。蛋白质摄入
蛋白质是头发的基础,若想头发长而有光泽又健康的话,需要补充大量的蛋白质。平时可以多吃一些含蛋白质的食物,如鸡肉,鸭肉,鱼肉等。还要注意多补充维生素等水果。
补充水分
如果你缺少水分,从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说,喝水是一个能让头发留长的简单方法,也是至关重要的环节。你可以很快看到效果!
定期修剪
由于你要留长发,所以不需要经常去剪头发。但是,剪掉受损的发梢很重要,否则长发无论看上去,还是摸上去都像一捆稻草。
头皮按摩
按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮,也就可以促进头发生长。
缓解精神压力
压力会导致脱发,并且还会减缓头发生长。压力大的时候,可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力。
补充维生素B
除了日常生活习惯之外,身体中的维生素B含量从根本上决定着您头发的质量。所以,长期且足量的摄入维生素B才能彻底改善您的发质,让您拥有一头乌黑亮丽的秀发。
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